速看上海市建平中学国际教育中心金秋校运

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#上海国际高中#

上海市建平中学国际教育中心齐心协力，献力金秋校运会！

尊敬的老师们、亲爱的同学们，大家早上好！我是学生会体育部部长，来自高二（15）班的沈哲源。

古代文人常将点滴情感与秋季联系在一起，因为在秋季，人们能身临其境地感受到自然的变化。在建平校园的秋天，清凉的微风轻拂着脸颊，树叶也随风飘落下来。整个校园被秋叶点缀成一幅美丽的画卷。在这个季节的校园中，绿草如茵，蓝天白云映衬着树木，营造出一种宁静而温馨的氛围。而与秋天相应的，正是即将在明天举行的校运动会。在此，我们衷心祝愿参赛的运动员们能够取得好成绩，全力以赴，勇往直前，追求“更快、更强、更高”的目标，并为班级争光。

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然而，比成绩更为重要的是，彰显出良好的体育精神，注重公平竞争。英国著名作家乔治·奥威尔说过：“运动世界中的一切有趣之处，在于比赛开始前。”通过参与运动会，我们可以锻炼身体，培养乐观积极的精神态度，热爱并追求美好生活。这种积极向上的生活态度将带给我们无限自信和战胜一切挑战的动力。

一次顺利的运动会离不开场上的奋力拼搏，更离不开赛前的积极准备，值此机会，我想提醒大家关于运动安全和身体健康的重要性。无论是参加什么项目，在比赛中，要注意比赛规则，遵守裁判员的指示。这不仅是对其他选手的尊重，更是为了自己的安全和公平竞争。其次，重视热身活动和补充水分。提前进行适当的热身活动比如一些简单的拉伸、跑步或活动关节等是必不可少的。通过热身活动，我们可以增加身体的温度和血液循环，帮助我们的身体逐渐适应运动的强度和速度，使我们在比赛中有更好的发挥。充足的水分摄入可以保持我们的身体水平衡，防止脱水和体能下降的情况发生。

运动会不仅来自于场上拼搏的运动员，也来自于每一位观众同学们，让我们用热烈的掌声和呐喊声，将我们对运动员们的支持表达出来，激励他们发挥出最佳水平。如果发现有同学出现了了体力不支，脱水，扭伤，摔伤等意外，我们也要及时主动上前，提供帮助。另外，我们也要注意场地的整洁和安全，不乱扔垃圾，遵守场地秩序和安全规定。这样不仅能提供一个安全的观赛环境，也能够让我们为学校争光，展示我们的文明风貌。

运动是一种快乐、健康的生活方式。通过参与运动会，我们不仅可以锻炼身体，更可以培养乐观积极的精神态度，热爱并追求美好生活。但是务必要注意运动安全和身体健康。保护好自己，让运动带给我们快乐和成长的同时，也要时刻